- Wiele osób pyta mnie czy istnieje taka forma ruchu i przyrząd , który może połączyć trening sprawności sercowo-naczyniowej i wytrzymałości mięśniowej i gibkości, tak jest - nazywa się gymstick – odpowiada Natalia Ćwik, instruktorka.
To nowe innowacyjne urządzenie łączący ćwiczenia za pomocą drążka gimnastycznego i gum oporowych w jeden skuteczny trening. [fotor]Gymstick przeznaczony jest dla zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, a ćwiczenia można uprawiać w domu i w klubie. - Zapraszamy panów, bowiem to urządzenie może zastąpić siłownię – zachęca instruktorka.
Trening z gymstickiem ma zbawienny wpływ na wytrzymałość mięśniową i siłę, sprawność i wytrzymałość sercowo-naczyniową, równowagę, gibkość, koordynację ruchową, antropometrię, czyli spalanie tłuszczu. Podczas godzinnego treningu spala się 700 kalorii.
Elbląskie WOPR organizuje zajęcia z gymstickiem, które poprowadzi instruktorka, Natalia Ćwik. Ilość miejsc ograniczona do 20. Zajęcia prowadzone będą w poniedziałki i czwartki od godz. 17.45 do 18.45 w hali lodowiskowej przy ul. Karowej 1.
Zapisy i szczegółowe informacje można uzyskać w El WOPR pod numerem: 055 234 92 61 w godzinach 9– 16. Organizujemy również zajęcia dla grup zorganizowanych, firm, czy instytucji. Cena karnetu miesięcznego wynosi 80 zł.
-------------------- Artykuł sponsorowany ----------------------
