A moim zdaniem... (od najstarszych)
Pokazuj od
najnowszych
najnowszych
Największe
emocje
emocje
Czy w naszym Elblągu sąspecjaliści, którzy nam dostosują dietę do potrzeb i stanu zdrowia?? Czy ktoś taki tu przyjmuje?? Chyba pytania retoryczne. Więc sobie sami radzimy jak możemy
Jak się pracuje za 1200 zł to trudo właściwie się odżywiać, bo dieta kosztuje- kawałek ryby, 2 szt. pomarańczy i pieczywo (to zdrowe) to już jest kilkanaście złotych na 1 osobę a gdzy rodzina składa się z 3-5 osób to kto na to zarobi?? W Elblągu?????
Konie Radia EL !!!!!Elbląska rozgłośnia zaczęła nadawanie w 1992 roku i przestała istnieć w 5.marca 2012.
To już nie było to samo co dawniej, gdy w sobotę wieczór dzwoniło się do Jawora by pozdrowić bliższych i dalszych znajomych. Lokalny gwóźdź sobotnego wieczoru, czasy irca, kawiarenek i chyba ludzie też byli lepsi.
haha ale bzdury, brak sniadania to glod wieczorem hahah, sniadanie jest wazne ale z takich powodow jak energia na caly dzien pracy, i uzupelnienie skladnikow odzywczych po nocy, plaga 21 wieku? wrecz przeciwnie coraz wiecej osob wie co jak i ile jesc, co za bzdura z ta otyloscia, a co jak ktos ma endomorficzna budowe ciala, jak jzu cos chcecie pisac to piszcie dokaldnie a nie. .. chodzenie po schodach jest ok, ale tez nie za duzo bo niezle obciazaja stawy, szczegolnie jesli ktos wraca z duzymi zakupami to niech wezmie winde jesli nie jest przyzwyczajony, a spacer to min 30min a nie 15.. pieczywo moze byc jasne, ale tez wieloziarniste, edukator zdrowia? phi smiech an sali, fakt mniejsze porcje, ale czesciej, powinno byc napisane jak wazne jest sniadanie, min 5 posilkow dziennie, a przed snem twarozek albo tunczyk, co do wody to raczej 3+ szczegolnei osoby zazywajace leki, na 1 lepszym forum sportowym znajdzie sie wiele lepszych artykulow niz to tu cos z niczego
całkiem słusznie:"mniej żreć'. W Oświęcimiu nie było grubasów. Otyłość to nie choroba tylko obrzydliwy nałóg. A więc mniej żreć i bardziej uczciwie pracować aby pot spływał po czole.
tak, to prawda, że otyłość to nałóg !!! tylko, że jakoś inni nałogowcy mają finansowaną pomoc a otyli walczą sami tylko, że to nie wychodzi i wraca ze zdwojoną siłą
widze sami eksperci, poczytajcie troche zanim zaczniecie pi. .. glupoty, otylosc moze byc spowodowana choroba, albo tez przez DNA jak to u endomorfow ktorym jest bardzo ciezko pozbyc sie nawet kilograma
W 99.9% otylosc jest spowodowana tym ze ludzie jedza wiecej niz metabolizuja. Mowiac prosciej, nie dostosowuja diety do stylu zycia. Jest mnostwo ksiazek o tym jak sie zywic roacjonalnie, jak liczyc kalorie w jedzeniu i ile ich potrzeba przy jakim stylu zycia. Wystarczy troche poczytac i wyciagnac wnioski. I nie trzeba byc wyczynowcem, zeby codziennie zobic jakies cwiczenia fizyczne. Terie o "otylosc spowodowanej choroba, albo tez przez DNA jak to u endomorfow" dotycza marginesu. Dla przytlaczajacej wiekszoci potrzebna jest odrobina dyscypliny i rozsadku. btw: niedawno portel pokazywal grubasy obzerajace sie paczkami w Tlusty Czwartek. To jest "zasluga" portelu w podnoszeniu higeny zycia codziennego.
Ostatnio był artykuł o jedzeniu, okazuje się, że w skrajnych przypadkach człowiek bez jedzenia może przeżyć nawet 2 tygodnie, bo składniki energetyczne czerpie z tkanki tłuszczowej-efekt uboczny to zanik mięśni, co do picia do 4 dni reasumując, aby schudnąć, mało jeśc i na rower.