Sport

Włóczy-Kije na świątecznym rajdzie

2
13.11.2016
Włóczy-Kije na świątecznym rajdzie
(fot. nadesłana)
Klub Sportowy „Elbląskie Włóczy-Kije” upamiętniając Święto Niepodległości, 11 listopada, zorganizował II Rajd Niepodległości Nordic Walking. W Rajdzie uczestniczyło 40 osób - członków Klubu i jego sympatyków. Każdy z uczestników otrzymał kotylion. Rajd na trasie ok. 7 km poprowadzili instruktorzy i przewodnicy Klubu.
Z kolei 12 listopada 30 członków Klubu uczestniczyło w Kątach Rybackich w V Jesiennym Rajdzie Nordic Walking w Krainie Kormorana na dystansie 5 i 10 km. Ostatnie 800 metrów to była walka o miejsca pucharowe. Czwórka członków Klubu: Henryka Kordecka, Andrzej Chudziński, Bogdan Klarkowski i Henryk Kulig zajęli od I do III miejsca w kategorii open.
   
inf. nadesłana

A moim zdaniem...
Najnowsze artykuły w tym dziale
To się czyta To się komentuje
Bądź na bieżąco, zamów newsletter

A moim zdaniem...

Można się do klubu zapisać podajcie namiary trochę latek mam ale lubię wędrówki.
on48 (2016.11.14)
Do moderacji
Odpowiedz

info

0  
  0
Większość " chodzących" o kijkach nie ma pojęcia jak to robić i praktycznie robi sobie krzywdę. Chodzą o "sztywnym" karku zamiast robić odpowiednie wysięgne ruchy rąk do przodu, końcówka kijka powinna spadać w okolicę kostki pięty, zaś krok powinien być wydłużony. A tak to powodują kurcz mięśni karku i pleców. ..
(2016.11.14)
Do moderacji
Odpowiedz

info

0  
  0