Mistrz Polski w maratonie uczy, jak biegać

3
02.09.2017
Mistrz Polski w maratonie uczy, jak biegać
Pamiątkowe zdjęcie uczestników pierwszego treningu (fot. Michał Skroboszewski)
Ponad 30 osób przyszło na pierwsze zajęcia szkoły biegania, organizowane przez Stowarzyszenie Krzewienia Sportu EL Aktywni. W tej edycji organizatorzy przygotowali trening dla początkujących i dla tych, którzy chcą bić życiówki w półmaratonie. Zobacz zdjęcia.
Piątkowe popołudnie, w Bażantarni leje jak z cebra. Ale to nie zniechęca znacznej grupy elblążan, którzy przyszli, by dowiedzieć się od doświadczonych biegaczy, jak dbać o kondycję. Wśród uczestników jest kilka osób, które dopiero chcą zacząć biegać. Trafiają pod opiekę Bogusława Tołwińskiego, znanego nie tylko w Elblągu trenera tak zwanego sportu pozytywnego.
   - Nie spodziewałam się, że będę w sanie już na pierwszych zajęciach przebiec kilometr bez odpoczynku. Było ciężko, ale można – śmieje się Magdalena Jabłońska, która po raz pierwszy wzięła udział w zajęciach szkoły biegania - Bardzo fajny trening. Wcześniej truchtałam z koleżanką, ale było o wiele ciężej. Zamierzam nadal tutaj przychodzić.
   - Super było, na pewno będę w poniedziałek. Potrzebowałam motywacji, a tu jest ekstra ekipa. Polecam wszystkim, którzy mają zamiar zacząć – opowiada Milena Kowalska. - Był pewien moment podczas treningu, gdy trzeba było podbiec pod górkę. Mówiłam sobie, że chyba nie dam rady, ale trener mówił „spokojnie, spokojnym tempem się uda”. No i udało się!
   - Parę lat temu trochę próbowałem biegać, ale to z przypadku . Potem przestałem, bo się zaczęła praca. Postanowiłem jednak zrobić coś dla siebie, by poprawić kondycję, nie mieć problemów ze stawami za parę lat. Mam siedząca pracę za biurkiem i jak porównuję osoby, które coś trenują i tych, co siedzą tylko na kanapie z pilotem, to wolę tę pierwszą wersję – mówi Dariusz Fiłonowicz.
Mistrz Polski w maratonie uczy, jak biegać
(fot. MS)

   Bardziej doświadczeni biegacze mogą liczyć na porady Wojciech Bartnickiego i Mirosława Plawgo z Pasłęka, trzykrotnego mistrza Polski w maratonie (ostatni tytuł w 2001 r.), który przez dziewięć najbliższych spotkań będzie doradzał chętnym, jak pokonać dystans półmaratonu poniżej godziny i 40 minut.
   Spotkania szkoły biegania EL Aktywnych odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o godz. 18 na polanie w Bażantarni. Są bezpłatne i będzie ich w sumie dziewięć. Kolejni chętni do wspólnego biegania mile widziani.
   A już w niedzielę, 3 września, w Bażantarni odbędą się zawody biegowe Enduroman. Do wyboru dystanse 5, 10, 15 i 25 km. Start o godz. 10. 
RG

Fotoreportaż

Kliknij, żeby zobaczyć więcej zdjęć

Najnowsze artykuły w tym dziale Bądź na bieżąco, zamów newsletter

A moim zdaniem...

Seksowna ekipa :)
uczestnik (2017.09.02)

info

1  
  1
Kto wygrał?
sebazatorze (2017.09.03)

info

0  
  1
Masakra jakas
Szczupak srim (2017.09.04)

info

0  
  1