– Te suplementy to jest zabieg typowo komercyjny – mówi Wojciech Dudek, pediatra ze Szpitala Miejskiego w ElblÄ…gu. – Te produkty trafiajÄ… w zapotrzebowanie nie dzieci, a rodziców, którzy czujÄ… siÄ™ jakby usprawiedliwieni przed samym sobÄ…. MajÄ… oni bowiem poczucie, że coÅ› robiÄ…, aby ich dziecko byÅ‚o zdrowe. A nie tÄ™dy droga. Odżywianie, które dziÅ› stosuje siÄ™ u dzieci, jest dramatyczne – ostrzega Wojciech Dudek. – Jedzenie jest przetworzone, nie stosuje siÄ™ regularnych posiÅ‚ków, a najmÅ‚odsze dzieci wrÄ™cz wymuszajÄ… na rodzicach dietÄ™ opartÄ… na frytkach, parówkach, ewentualnie pomidorowej. Rodzice zazwyczaj ulegajÄ… dzieciom. Później jest już coraz gorzej. Gdy dzieci zaczynajÄ… dysponować jakimiÅ› niewielkimi kwotami, kupujÄ… do jedzenia to, co chcÄ….
Poza odżywianiem na układ odpornościowy wpływa również ruch na świeżym powietrzu. W dzisiejszych czasach ani dzieciom, ani zapracowanym rodzicom nie chce się wyjść z domu, wybiegać.
– WiÄ™kszość dzieci oprócz tego, że siÄ™ źle odżywia, to jeszcze siÄ™ nie rusza. Po co siÄ™ ruszać, skoro każdy ma telewizor, komputer czy choćby smartfon – mówi Wojciech Dudek.
ZÅ‚e odżywianie, zbyt maÅ‚o lub wcale ruchu, dzieci siedzÄ… w szczelnie pozamykanych mieszkaniach – jak wiÄ™c organizmy naszych pociech majÄ… siÄ™ uodpornić?
– Wówczas rodzice siÄ™gajÄ… po suplementy – opowiada Wojciech Dudek. – WydajÄ… ogromne pieniÄ…dze na rzeczy, które nie majÄ… żadnego sensu. To nie sÄ… leki. One nie przechodzÄ… rygorystycznych badaÅ„ klinicznych. W wiÄ™kszoÅ›ci przypadków ilość witamin w nich zawarta jest bardzo maÅ‚a. Już sam fakt, że można je kupić nawet w sklepie spożywczym, powinien zastanawiać.
W dzisiejszych czasach można zauważyć, że dzieci są coraz słabsze. Jest za dużo leków. Dzieci zbyt szybko i zbyt pochopnie dostają antybiotyki, co również wpływa na osłabianie odporności. W takich przypadkach rodzice szukają środków, które mogłyby odbudować tę odporność i sięgają po suplementy. Krąg się zamyka.
– Nic nie zastÄ…pi normalnego, zdrowego żywienia – podsumowuje Wojciech Dudek. – Warzywa, owoce to najważniejsze źródÅ‚o witamin i minerałów. Musimy siÄ™ bardziej postarać i znaleźć chociaż odrobinÄ™ czasu na to, żeby trochÄ™ poruszać siÄ™ z dzieckiem. Potrzeba tak niewiele, żeby wzmocnić odporność najmÅ‚odszych.
Najnowsze artykuły w tym dziale
Bądź na bieżąco, zamów newsletter
