A moim zdaniem... (od najstarszych)
Pokazuj od
najnowszych
najnowszych
Największe
emocje
emocje
Przygadał kocioł garnkowi. Pozdrowienia dla otyłej autorki.
Patrząc na Pani zdjęcie- tez do szczuplaczków Pani nie należy, więc skąd te żale; )
Owszem nie naleze do szczuplych i walcze ze swoja otyoscia. Moj fotoreportaz ostrzega przed otyloscia a nie oskarza ze zle wygladacie. Rozejrzyjcie sie ile ludzi odzywia sie szybko i jak np. zupki chinskie, sosy, zupy w proszkach, dania ze sloikow, itp. Nie zwracamy uwagi na to co jemy i ile. Szkoda bo warto dbac o swoje zdrowie i kondycje fizyczna.
ZREZYGNOWAŁEM Z WEDLIN, KIEŁBAS-ZASTAPIŁEM TO STRACZKAMI, GOTOWANYM KURCZAKIEM, RYBY, PLATKI, OGRANICZYŁEM CHLEB DO MINIMUM I WAGA SPADA SAMA BEZ ALE.
Zaczałem równiez chodzic na silownie, moze nie czesto 2 razy w tygodniu ale zawsze cos. Jasne ze czasem jak mam ochote na kiełbache to idę i kupie ale gneralnie bardzo rzadko. Spróbujcie bo moze i na was to zadziała. Aha do roboty nie biore kanapek-zastapilem to zupami, podgrzewam i tyle.
Zapomniałem ze lubie alkohol wiec moze efekt bylby lepsze, ale z drugiej strony nie palę, wiec chyba jakas przyjemnosc w zyciu musi byc. Wazyłem 102 kg przy 183,teraz 91-92kg, ale milo by bylo dobic do 86kg. Nie róbcie podstawowego błedu!! nie chudnijcie szybko, poniewaz jest to dopuszczalne jak masz 20-27 lat potem naciagnieta skora nie nadąza za spadkiem wagi i efekt jest odwrotny. 40 letnia kobieta z nadwaga jak zgubi szybko 10 kg wyglada starzej, wiec powolutku:)
U mnie jest bardzo podobnie jak u "proste jest genialne", tyle tylko, że ja kompletnie nie jem słodyczy i mimo tego waga stoi chociaz chcialbym zbic pare kilo mniej. Może faktycznie trzeba rozstac sie z browarkiem. .. :(