Zgłaszanie opinii do moderacji

Zapomniałem ze lubie alkohol wiec moze efekt bylby lepsze, ale z drugiej strony nie palę, wiec chyba jakas przyjemnosc w zyciu musi byc. Wazyłem 102 kg przy 183,teraz 91-92kg, ale milo by bylo dobic do 86kg. Nie róbcie podstawowego błedu!! nie chudnijcie szybko, poniewaz jest to dopuszczalne jak masz 20-27 lat potem naciagnieta skora nie nadąza za spadkiem wagi i efekt jest odwrotny. 40 letnia kobieta z nadwaga jak zgubi szybko 10 kg wyglada starzej, wiec powolutku:)

prostejestgenialne