Pamiętacie te szkolne lekcje pływania? Zapach chloru, zatłoczone szatnie i miejsca do suszenia włosów? I ten lęk przed wodą, czasami spowodowany przez wygłupy rówieśników, którzy lubili podtapiać innych? Niektórym wizyta na basenie kojarzy się więc z czymś mało przyjemnym, dlatego rezygnują z pływania. A szkoda, bo to aktywność, która przynosi bardzo wiele korzyści.
Przede wszystkim rewelacyjnie rzeźbi sylwetkę. Angażuje wszystkie mięśnie, mocno podkręca metabolizm, poprawia wydolność oddechową, a dzięki temu, że woda stawia większy opór niż powietrze, spalana jest większa ilość kalorii. Ponadto pływanie pozwala odpocząć stawom oraz kręgosłupowi, dlatego jest to aktywność polecana wszystkim.
Można się go nauczyć w szkole Maluchy Pływają, która prowadzi zajęcia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Specjalnie dla Was sprawdziła je Alicja.
- Umiem pływać, ale, jak się okazało, kilka rzeczy robiłam źle. Podobało mi się więc, że tutaj mogłam to poprawić - opowiada nasza testerka. - Poza tym taka profesjonalna opieka daje poczucie bezpieczeństwa, co jest bardzo ważne w kontakcie z wodą.
Wszystkie lekcje, prowadzone przez tę szkołę odbywają się na CRW Dolinka.
- Zajęcia dla dorosłych obejmują zarówno oswajanie z wodą, pokonywanie lęku, naukę pływania zupełnie od podstaw, jak i doskonalenie pływania wszystkimi stylami, a także treningi pływackie- przygotowujące np. do zawodów sportowych. Zapraszamy na zajęcia grupowe oraz indywidualne - mówi Tomasz Kowalski z Maluchy Pływają.
Aby zapisać na zajęcia pływania wystarczy wejść na
SportEl.pl. Tam czeka ponad 20 różnych klubów, między innymi
Maluchy Pływają. Dzięki serwisowi
SportEl.pl za zabiegi zapłacicie
10% mniej. Wystarczy kilka kliknięć.
Uwaga! Mamy dla Was dobrą wiadomość - od teraz serwis SportEl.pl dostępny jest w wersji mobilnej! 
