Sport

Rusza szkoła biegania

17
30.08.2017
Rusza szkoła biegania
Uczestnicy ubiegłorocznej szkoły biegania (fot. MS, archiwum portEl.pl)
Rok szkolny zaczyna się 4 września, ale już 1 września rusza szkoła biegania. Stowarzyszenie Krzewienia Sportu EL Aktywni zaprasza na bezpłatne zajęcia wszystkich, którzy chcą dbać o swoją kondycję.
- W tym roku mamy propozycję dla tych, którzy chcą zacząć przygodę z bieganiem jak i dla zaawansowanych biegaczy – informują EL Aktywni. - Początkujący nauczą się, jak zacząć treningi biegowe, jak się odżywiać, ubierać na treningi, itp. Zaawansowanym biegaczom pokażemy środki treningowe przygotowujące do dystansu półmaratonu (najbliższy to półmaraton Bażant, 24 września - red.). Utworzymy dwie grupy dla zaawansowanych. Pierwszą dla tych, którzy chcą przebec półmaraton poniżej 100 minut, drugą dla tych, co chcą tego dokonać poniżej dwóch godzin.
   Wszystkie grupy – i dla zaawansowanych i początkujących – będą prowadzone przez doświadczonych trenerów i zawodników. Spotkania będą odbywały się w każdy poniedziałek, środę i piątek o godz. 18. W sumie we wrześniu odbędzie się 9 takich treningów. Pierwszy już w piątek, 1 września, o godz. 18. Zbiórka przy dużej polanie w Bażantarni. Udział w zajęciach jest bezpłatny.
RG

A moim zdaniem...
Najnowsze artykuły w tym dziale
To się czyta To się komentuje
Bądź na bieżąco, zamów newsletter

A moim zdaniem... (od najstarszych)

Pokazuj od
najnowszych
Największe
emocje
Świetny pomysł szkoda ze nie mieszkam juz w Eg chętnie bym skorzystał z tych treningów a w grupie zawsze raźniej. Pozdrawiam
MarcinGW (2017.08.31)
Do moderacji
Odpowiedz

info

8  
  0
Brawo !! W zeszłej edycji dalem się namówić i poszedłem na zajęcia grupy, i złapałem bakcyla :) nie bije rekordów i biegam dla przyjemności a bażantarnia jest na idealnym miejscem do tego. Gorąco polecam :)
(2017.08.31)
Do moderacji
Odpowiedz

info

8  
  0
Chetnie wezme w tym udzial, zastanawia mnie jednak zdanie: "Spotkania będą odbywały się w każdy poniedziałek, środę i piątek o godz. 18.W sumie we wrześniu odbędzie się 9 takich treningów. " Czy to znaczy ze treningi beda sie odbywaly tylko przez 3 tygodnie? A moze wrzesien jest krotszy niz zwykle? :)
ziomek (2017.08.31)
Do moderacji
Odpowiedz

info

2  
  3
Pokaż ten wątek
Czy bieg niepodległości będzie? Za nowaczyka było dużo imprez, teraz coraz mniej :-(
(2017.08.31)
Do moderacji
Odpowiedz

info

0  
  1
Pokaż ten wątek
a patronem będzie Forrest Gaaaaamp :):), powinni was wsadzić do pierdla i podnieść składki na ZUS
szoking (2017.08.31)
Do moderacji
Odpowiedz

info

3  
  6
Pokaż ten wątek
Bieg Niepodległości się odbędzie, w najbliższych tygodniach podamy szczegóły.
redaktor (2017.08.31)
Do moderacji
Odpowiedz

info

2  
  0
Pokaż ten wątek
@ziomek - Treningi przygotowują do Półmaratonu Bazant, który jest 24 wrzesnia, prosze sobie obliczyć
(2017.08.31)
Do moderacji
Odpowiedz

info

1  
  1
Pokaż ten wątek
W tekscie nie ma wzmianki do jakiego polmaratonu to przygotowanie. Jestem tylko facetem, jestem niedomyslny :)
ziomek (2017.08.31)
Do moderacji
Odpowiedz

info

3  
  0
Pokaż ten wątek
@szoking - Polecam dr M. Kardasza, specjalistę psychiatrę, powinien tobie pomóc.
hnsxgnbs (2017.08.31)
Do moderacji
Odpowiedz

info

0  
  1
Pokaż ten wątek
Uwielbiam sportowy wysiłek fizyczny równiez bieganie, ale po Bażantarni głównie jeżdżę na rowerze. W związku z moimi doświadczeniami mam ogromną prosbę do wszystkich biegających; Jak biegniecie w grupie nie zajmujcie całej szerokości ścieżki. Bo najczęściej wygląda to tak, że zapominacie o innych "użytkownikach", a przeciez inni tez biegają, spacerują, uprawiają nordic walking czy jak ja jeżdżą na rowerze. Nawet dzwonek roweru nie pomaga tylko musze na ogół zjeżdząc gdzieś na bok często w jakies błoto przy ścieżce bo biegnie grupa biegaczy. Owszem oni do siebie nawzajem krzyczą: uwaga rower, ale jakos nikt nie ustapi i tak czy siak cała szerokość ściezki jest zajeta. A wystarczy na ten krótki moment "zbić" sie w szereg i juz po kłopocie.
wszystkiemuwinnisacyklisci (2017.08.31)
Do moderacji
Odpowiedz

info

4  
  1
Pokaż ten wątek