Taneczne propozycje Promyka

- Najniższe ceny w Elblągu oraz najlepsi instruktorzy to tradycja kursów organizowanych przez Centrum Tańca „Promyk", staramy się również realizować nowe ciekawe, formy tańca, szukać oryginalnych propozycji, tym razem będzie to zumba - zapowiada Marek Kucharczyk z Centrum Tańca „Promyk".
   
   Czas na... zumbę
   Innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia w świetne samopoczucie, które zostaje długo, długo po zajęciach. Zumba to inspirowane południową Afryką zajęcia taneczno - ruchowe. Dzięki połączeniu latynoamerykańskiej i międzynarodowej muzyki oraz kroków tanecznych stworzony został dynamiczny i skuteczny program fitness. Zumba wykorzystuje podstawowe zasady aerobiku, treningu interwałowego oraz oporowego dla zmaksymalizowania wydatku energii, prawidłowego funkcjonowania układu krążenia oraz wymodelowania sylwetki.
   - Zumba to przede wszystkim świetna zabawa, uczestnicy przychodzą bo fajnie spędzają czas, a po pewnym czasie zaskakują ich rezultaty - mówi Patrycja Dyrmo, instruktor zumby. - To doskonała alternatywa dla aerobiku i fitnessu. Jest łatwa, zaprojektowana dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowy, kondycyjnych lub umiejętnościowych, tańcząc zumbę nie myśli się o tym, że tak naprawdę są to ćwiczenia.
   To w pełni autorski program, do którego prawa posiada Zumba Fitness, dlatego zumbę mogą prowadzić jedynie specjalnie wyszkoleni instruktorzy.
   - Na początku sierpnia ukończyłam kurs Zumby, jestem certyfikowanym instruktorem, który ma uprawnienia do prowadzenia tych zajęć - mówi Patrycja Dyrmo.
   Zumba to także specjalnie skomponowana i dopasowana do osiągnięcia określonych rezultatów muzyka. W ostatnich latach Zumba niemalże zrewolucjonizowała rynek fitness, tworząc koncept fitness-zabawy i przeobrażając trening w rozrywkę. Zumba osiągnęła ogromy sukces, wciągnęła tysiące ludzi na całym świecie, zapisując się w historii, jako najbardziej wpływowe wydarzenie w branży fitnessu.
   Otwarte warsztaty zumby odbędą się 10 września o godz. 16 na sali sportowo - widowiskowej Centrum Spotkań Europejskich „Światowid".
   - Będzie można bezpłatnie sprawdzić co to jest Zumba i czy odpowiada nam ten rodzaj aktywności, wystarczy jedynie wziąć ze sobą wygodny strój sportowy i obuwie sportowe - dodaje Patrycja Dyrmo.
   Patrycja Dyrmo jest finalistką Mistrzostw Polski w 10 tańcach, specjalistką Elbląskiego Klubu Tańca „Jantar" w tańcach latynoamerykańskich.
   [fotoc]
   
   Terminy spotkań organizacyjnych:
   środa, 7 września
   - Centrum Tańca „Promyk", ul. Browarna 80 - nabory do sekcji tańca ludowego:
   godz. 17 - taniec ludowy - dzieci - nabór do Zespołu Pieśni i Tańca „Młody Elbląg"
   godz. 18 - taniec ludowy - młodzież, dorośli - nabór do Zespołu Pieśni i Tańca „Ziemia Elbląska"
   
   czwartek, 8 września
    - sala widowiskowo-sportowa CSE „Światowid":
   godz. 16.30 - rytmika dla dzieci
   godz. 17 - taniec towarzyski dla dzieci i młodzieży
   godz. 18 - pozostałe formy tańca dla dzieci i młodzieży (taniec nowoczesny, cheerleading, taniec współczesny)
   godz. 19 - taniec towarzyski i pozostałe formy taneczne dla dorosłych (salsa, taniec brzucha , latin solo, yoga, aerodance, program 50+, zumba)
   
   sobota, 10 września
   - sala widowiskowo-sportowa CSE „Światowid"
   godz. 16 - zumba - otwarte warsztaty