- Żadna dieta cud nie pomoże w schudnięciu - mówi Danuta Cieszkowska. - Potrzebna jest silna wola, ale także wsparcie przyjaciół z Klubu Kwadransowych Grubasów.
Danuta Cieszkowska jeszcze w październiku ubiegłego roku ważyła 106 kg. W tym czasie straciła pracę.
- To była chyba największa motywacja - mówi Danuta. - Jeśli chcę znaleźć kolejną pracę, muszę wyglądać jak dziewczyny w moim wieku. A nie ma co ukrywać, tusza postarza.
"Królowa" postanowiła wstąpić do elbląskiego Klubu Kwadransowych Grubasów. I na pewno nie żałuje tego kroku. Spotkała się tam z bardzo miłym i ciepłym przyjęciem oraz ogromnym wsparciem przez cały okres odchudzania. Danuta zaczęła stosować dietę 1000 kalorii opracowaną przez Instytut Żywienia w Warszawie.
- Wszyscy mnie wspierali: rodzina, koleżanki i znajomi - wspomina Danuta Cieszkowska. - Teraz cieszą się razem ze mną.
Danuta twierdzi, że taka dieta wcale nie musi oznaczać głodówki.
- Każdy członek klubu przechodzi naukę zdrowego żywienia i dbania o własne ciało - dodaje. - Dostaje się jadłospis i tabele kaloryczną, następnie należy nauczyć się je rozpisywać. Jak się tego nauczy, to okazuje się, że tysiąc kalorii, to wcale nie jest mało.
Danuta Cieszkowska jest obecnie na etapie utrzymania osiągniętej wagi - 60 kg. Teraz je już posiłki o wartości energetycznej 1200 kalorii. Aby zachować tę wagę maksymalnie może dziennie spożywać do 1500 kalorii.
- W naszych warunkach klimatycznych kobieta nie potrzebuje więcej energii - dodaje "Królowa".
Najnowsze artykuły w tym dziale
A moim zdaniem...
Mam przepis jak utyć 45 kg.
1000 kalorii to ja na lekkie śniadanko wciągam
Ja jem 5000 kalorii dzienne a waże 65 kg i nie moge przytyć
Najlepsza dieta na schudnięcie to zakochać się.
prezes ty czytaj i mysl nad tym
a nad czym tu myśleć? waże ponad 100 i dobrze mi z tym. nie mam żadnych kompleksów , a poza tym lubie dobrze i duzo zjeść.
"najlepsza dieta na schudniecie to zakochać sie"
to chyba dieta na schudnięcie portfela
Wielki grubasku zakochaj się tak abyś nie odchudzał portfela, myślę, że źle lokujesz uczucia.
Biedna kobieta, przeżyła jakąś okropną dietę odchudzającą i uśmiecha się kwaśno byleśmy tylko uwierzyli że naprawdę ważyła kiedyś o 45 kilo więcej...