Trening fitness
z wykorzystaniem... lin do bungee! Podczas ćwiczeń pracują dosłownie wszystkie partie ciała, a szczególnie gorset mięśniowy stabilizujący kręgosłup. Zajęcia są przystosowane do umiejętności ćwiczących. Sprzęt daje ogromne możliwości ewolucji od zwykłego bujania po szybkie wyskoki w pionie i poziomie. Podczas godzinnej sesji na sali angażujemy niemal wszystkie partie, a szczególnie gorset mięśniowy podtrzymujący kręgosłup, bo ćwiczenia wymagają stabilizacji ciała. Jeżeli zabraknie napięcia mięśniowego, nie utrzymamy prawidłowej pozycji w większości ćwiczeń takich, jak wyskoki czy nurkowanie. Bungee fitness to też nieograniczone możliwości gimnastyczne!
Co nam da taki trening? Wszystko to, czego oczekujemy po porządnym treningu! Mamy tu na myśli wzmocnienie wszystkich partii ciała, wyszczuplenie sylwetki, szczególnie w okolicach ud dzięki specjalnej uprzęży, a dodatkowym atutem i ogromnym bonusem jest fantastyczna zabawa. Podczas 50 minutowej sesji na sali angażujemy niemal wszystkie partie, a szczególnie gorset mięśniowy podtrzymujący kręgosłup, bo ćwiczenia wymagają stabilizacji ciała. Jeżeli zabraknie napięcia mięśniowego, nie utrzymamy prawidłowej pozycji w większości ćwiczeń takich, jak wyskoki czy nurkowanie.
Trenujemy na dużej, przestronnej sali. Ilość ćwiczących to maksymalnie 10 osób. Jest to gwarancja wspaniałego, niczym nie ograniczonego treningu w komfortowych warunkach. Trening z linami bungee jest bardzo wymagający dla naszego ciała. Zaleca się go osobom z wcześniejszym przygotowaniem kondycyjnym np. poprzez zajęcia na trampolinach, aerobik, bieganie czy spinning.
Oto opinia Magdaleny, jednej z naszych ćwiczÄ…cych: „Dla mnie boooosko!!! I wcale nie jest lekko jak w obÅ‚okach... ;-) Oj nie !!! To nie na tych zajÄ™ciach!!! Tak lekko to tylko wyglÄ…da na filmikach, w rzeczywistoÅ›ci jednak trzeba sie sporo nagimnastykować!!! Meeega padniÄ™ta, ale jeszcze bardziej szczęśliwa!!! DziÄ™kujÄ™ za super trening!!!! ".
Gdzie? JUMP Fitness – Elblag, Bulwar Zygmunta Augusta 12 (Stare Miasto)
Kiedy i o której? Poniedziałek, godz. 20.10 ( Ania Ślusarczyk)
PiÄ…tek, godz. 17 (Iza Jaworska)
Konieczna wcześniejsza rezerwacja telefoniczna Potwierdzone zajęcia będą realizowane w grupach od 8 osób. Szczegóły i rezerwacje tel.
606 863 549 Koszty: jednorazowe wejście 30 zł - a 4 wejścia 100 zł (po 25 zł za wejście).
---------------Art. sponsorowany----------------
