Alicja testuje SportEl.pl: nie tylko zdrowie, ale i samopoczucie

Przy bólach kręgosłupa, które pojawiają się często gdy spada nam siła mięśni przykręgosłupowych (wiadomo w pracy siedzimy, dupcie wozimy samochodem a przy tym wszystkim dźwigamy zakupy i inne) wszelkie masaże to tylko chwilowa ulga. Trzeba zacząć regularnie ćwiczyć bo nic nie jest w stanie tego zastąpić! Na temat urazów i źle zszytych ścięgien się nie wypowiadam. A tak porównując patrzę na zdjęcia i nie mogę się nadziwić, że mam takie ładne plecy z wcięciem i dołeczkami nad tyłkiem :)

@belly - Te dołeczki nad tyłkiem to miejsce na kciuki :) Mogę zademonstrować;)

@Ploterek - Ale mnie nie boli kręgosłup;p

@belly - Hmmmmm, ale profilaktyka jest najważniejsza. To nic, że nie boli, prewencyjnie bym sprawdził :) Pozdrawiam :)

@Ploterek - Ja wylegitymuję a kolega mnie sprawdzi, kto się doszuka nieprawidłowości ten stawia;) pozdawiam:)