Zgłaszanie opinii do moderacji

Przy bólach kręgosłupa, które pojawiają się często gdy spada nam siła mięśni przykręgosłupowych (wiadomo w pracy siedzimy, dupcie wozimy samochodem a przy tym wszystkim dźwigamy zakupy i inne) wszelkie masaże to tylko chwilowa ulga. Trzeba zacząć regularnie ćwiczyć bo nic nie jest w stanie tego zastąpić! Na temat urazów i źle zszytych ścięgien się nie wypowiadam. A tak porównując patrzę na zdjęcia i nie mogę się nadziwić, że mam takie ładne plecy z wcięciem i dołeczkami nad tyłkiem :)

belly