21 września w Rzeszowie odbyły się Mistrzostwa Polski Kettlebell Debiuty 2024, składające się z trzech dyscyplin – podrzuty, rwania i długi cykl. Dwaj elblążanie, Rafał Twardowski i Damian Grabowicz wzięli w nich udział i zdobyli łącznie trzy medale.
– Obaj jesteśmy po czterdziestce, ja trenuję od roku i czterech miesięcy, a Damian, który zaczynał jako mój uczeń, ćwiczy tylko cztery miesiące, ale ma prawdziwy talent do tej dyscypliny, dlatego pojechaliśmy razem – mówi Rafał Twardowski.
Pan Damian wystartował w rwaniu, gdzie w swojej kategorii wagowej zdobył srebrny medal, a pan Rafał w rwaniu i długim cyklu z dwoma odważnikami. Za każdą z tych kategorii zdobył po złotym medalu.
Damian Grabowicz. FB KS Kettlebell Rzeszów, fot. Agnieszka Koterba
– Każdy uczestnik ma swojego sędziego i chodzi o to, by w ciągu pięciu minut zrobić jak najwięcej powtórzeń. W długim cyklu zrobiłem ich 58, a w rwaniu 105. Damian bardzo podobnie, bo 104 – mówi Rafał Twardowski.
Dla obu elblążan były to bardzo udane debiuty. Teraz przygotowują się do kolejnych, poważniejszych zawodów.
– W marcu odbędą się Mistrzostwa Polski, w których chcemy wziąć udział. Damian ponownie w rwaniu, ja jeszcze nie jestem pewny, czy i tym razem zdecyduję się na obie dyscypliny, czy zostanę przy długim cyklu – mówi pan Rafał.
Ze względu na bardziej zaawansowany stopień mistrzostw, czas na wykonanie powtórzeń zwiększy się do 10 minut.
– To trudny sport, wymagający wielu wyrzeczeń, dlatego niewiele osób się na niego decyduje, ale nam daje ogromną satysfakcję. Cenimy różnorodność ruchu i to, jak fajna jest to rywalizacja. Poza medalami i przyjemnością, uprawianie sportu wytrzymałościowo-siłowego to po prostu super spędzony czas. Po wygranej czujemy się świetnie i mamy apetyt na dalsze zawody – dodaje na koniec Rafał Twardowski.
