Tańca towarzyskiego można nauczyć się w każdym wieku i w każdym wieku jest to bardzo przydatna umiejętność. Nie tylko pozwoli swobodnie poruszać się na parkiecie na każdej imprezie tanecznej, to jeszcze podczas zajęć zadbamy o kondycję, zdrowie i samopoczucie.
Taniec to cudowny środek na zachowanie młodości i radości. Jak każda aktywność fizyczna, redukuje stres i podnosi poziom endorfin w krwi czyli tzw. hormonów szczęścia, dodając jednocześnie energii. Ponadto pomaga zachować dobrą sylwetkę i poprawić sprawność fizyczną. Taniec wpływa też pozytywnie na zdrowie, obniża ryzyko chorób, poprawia wydolność organizmu, wzmacnia kręgosłup i uelastycznia stawy.
- W najbliższym czasie chcemy utworzyć dwie grupy – mówi Joanna Karpiuk z CT Promyk – Pierwsza będzie skierowana do seniorów 60 +, gdzie tempo zajęć będzie dostosowane do uczestników, a zajęcia realizowane będą 1 raz w tygodniu i trwać będą 1h zegarową. Druga grupa skierowana jest do osób dorosłych, gdzie zajęcia realizowane będą 1 raz w tygodniu po 2 h.
Osoby zainteresowane kursami prosimy o kontakt z biurem CT Promyk od pn. do pt. w godz. 8:00 - 16:00, tel. 55 611 01 30/40, 609-977-220, mail: promyk@swiatowid.elblag.pl. Koszt zajęć dla seniorów to 30 zł /mc od osoby, koszt zajęć dla osób dorosłych to 60 zł/mc od osoby.
Zyta Wrzos, Centrum Spotkań Europejskich "Światowid"
Najnowsze artykuły w tym dziale
Bądź na bieżąco, zamów newsletter
