Popłyń z WOPR-em

10.09.2013
Popłyń z WOPR-em
Pływanie to doskonały sposób na poprawienie kondycji, wzmocnienie kręgosłupa i... więcej życiowego optymizmu! Zachęcamy więc do zapoznania się z propozycją WOPR przygotowaną zarówno dla dzieci jak i osób dorosłych.
Ostatnie wolne miejsca na kursy
   Kursy nauki i doskonalenia pływania dla dzieci i dorosłych prowadzimy przez cały rok ( z wyłączeniem wakacji). Zajęcia odbywają się jeden lub dwa razy w tygodniu w zależności od kursu, a jednostka lekcyjna trwa 30 lub 60 minut.
   Grupy prowadzone na basenie płytkim (o głębokości 40/90 cm) składają się maksymalnie z 12 dzieci, którymi opiekuje się instruktor przebywający wraz z dziećmi w wodzie, a grupy prowadzone na basenie głębokim ( o głębokości 120/380 cm) składają się maksymalnie z 20 dzieci - 2 instruktorów.
   Celem kursu jest prawidłowe nauczenie pływania trzema stylami pływackimi: styl grzbietowy (grzbiet), styl dowolny (kraul) i styl klasyczny (żabka). Kurs kończy się egzaminem na kartę pływacką.
   Kurs nauki pływania dla dzieci w wieku 5-6 lat. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu ( w środę i piątek o godz. 17.40) i trwają 30 minut. Kurs składa się z 16 zajęć.Odpłatność za cały kurs 220 zł. Planowany termin rozpoczęcia kursu 18 wrzesień.
   Kurs nauki pływania dla dorosłych (na dużym basenie). Zajęcia odbywają się raz w tygodniu (sobota godz. 16.15) i trwają 60 minut.Kurs składa się z 10 zajęć. Odpłatność za cały kurs 280 zł. Planowany termin rozpoczęcia kursu 14 wrzesień.
   
   Kurs ratownictwa wodnego etap I i II

   Kwalifikacja na kurs:
   – umiejętność pływania użytkowego na piersiach oraz na plecach,
   - ukończone 14 lat,
   - badania lekarskie kwalifikujące na kurs ratownictwa wodnego,
   - zgoda opiekuna na uczestnictwo osoby niepełnoletniej w kursie
   Kurs ratownictwa wodnego I i II etap trwa 11 godzin wykładów i 25 godzin zajęć praktycznych.
   
   Zapraszamy na sprawdzian kwalifikacyjny na kurs dnia 15 września i 22 września w niedzielę o godz. 16. Opłata za sprawdzian wynosi 10 zł. Kurs kosztuje 600 zł.
   Zapraszamy również na zajęcia fitness w wodzie dla każdego bez względu na wiek, zarówno dla osób z nadwagą oraz osób mających problemy zdrowotne z kręgosłupem czy stawami. Terapia ruchowa w wodzie przyspiesza powrót do zdrowia jest uzupełnieniem innych form rekreacji fizycznej. Wpływ ćwiczeń w wodzie jest nieoceniony. U wszystkich osób ćwiczących systematycznie zauważa się poprawę cech motorycznych takich jak wytrzymałość, gibkość, wydolność. Nasze zajęcia cieszą się ogromną popularnością ze względu na sposób i profesjonalizm ich prowadzenia. Zatrudniamy wykwalifikowaną kadrę instruktorską.
   
   
EL WOPR proponuje następujące grupy:
   Zajęcia prowadzone na Krytej Pływalni MOSiR w Elblągu

   I grupa poniedziałek 17.40 - czwartek 17.05 – karnet na miesiąc 110zł
   II grupa wtorek i czwartek 20.35 - karnet na miesiąc 110 zł.
   
   Szczegółowe informacje uzyskasz pod numrem telefonu 55 234 92 61 albo znajdziesz na stronie: www.elblaskiewopr.pl.

   
Pływaj z nami!
   
   
------------- Reklama ------------
.

Najnowsze artykuły w tym dziale Bądź na bieżąco, zamów newsletter