Anita, Ania, Marcin, Michał i Rafał – pięcioro pracowników Elbląskiej Gazety Internetowej portEl.pl podjęło wyzwanie: start w trzeciej edycji Garmin Iron Triathlon (17 czerwca) indywidualnie i w sztafecie. Za nami spotkanie na temat diety z Krzysztofem Kluge i zajęcia na basenie, teraz przyszedł czas na wspólny trening biegowy.
- Wśród triathlonistów amatorów większość osób wywodzi się z biegania. W zależności od tego, do jakiego dystansu zawodnicy się przygotowują, tak dostosowujemy treningi biegowe – mówi Piotr Różalski, założyciel grupy Elbląg Triathlon Team, która przygotowuje się do tegorocznego cyklu GIT. - W Elblągu z naszej grupy chce wystartować około 30 osób, od dystansu 1/8 przez 1/4 aż do 1/2 Ironman. W zależności od dystansu biegają od 3 do 5 razy w tygodniu, pokonując w sumie od 30 do nawet 70 km tygodniowo.
Jednym z treningów biegowych był udział w niedawnym I Elbląskim Biegu Wiosny w Bażantarni. Zawodnicy ETT dotarli na start prosto z treningu na basenie, przebiegli 10 kilometrów, a na koniec ćwiczyli podbiegi na pobliskiej górce.
Ciężko trenuje także ekipa portEl.pl Rafał już 15 kwietnia startuje w gdańskim maratonie, a Anita szykuje formę na triathlonową sztafetę. - Trenuję mniej więcej trzy razy w tygodniu: w Bażantarni lub po ulicach wokół domu, raz w tygodniu chodzę na siłownię – mówi Anita. -Wszystkim, którzy dopiero chcą zacząć przygotowania, proponuję, by na początku nie trenowali zbyt ciężko i dopiero z czasem zwiększali intensywność treningów, bo inaczej bardziej sobie zaszkodzą niż pomogą.
Efekty przygotowań portEl.pl i ekipy ETT zobaczycie już 17 czerwca elbląskiej edycji zawodów Garmin Iron Triathlon. Mamy nadzieję, że nasz cykl przybliży triathlon naszym Czytelnikom i zachęci jeszcze niezdecydowanych do spróbowania swoich sił w te j dyscyplinie sportu.
Zapisy na Garmin Iron Triathlon trwają. Zarejestrować można się tutaj.
- Wśród triathlonistów amatorów większość osób wywodzi się z biegania. W zależności od tego, do jakiego dystansu zawodnicy się przygotowują, tak dostosowujemy treningi biegowe – mówi Piotr Różalski, założyciel grupy Elbląg Triathlon Team, która przygotowuje się do tegorocznego cyklu GIT. - W Elblągu z naszej grupy chce wystartować około 30 osób, od dystansu 1/8 przez 1/4 aż do 1/2 Ironman. W zależności od dystansu biegają od 3 do 5 razy w tygodniu, pokonując w sumie od 30 do nawet 70 km tygodniowo.
Jednym z treningów biegowych był udział w niedawnym I Elbląskim Biegu Wiosny w Bażantarni. Zawodnicy ETT dotarli na start prosto z treningu na basenie, przebiegli 10 kilometrów, a na koniec ćwiczyli podbiegi na pobliskiej górce.
Elbląska ekipa triathlonistów nie może się już doczekać startu (fot. Michał Skroboszewski)
Ciężko trenuje także ekipa portEl.pl Rafał już 15 kwietnia startuje w gdańskim maratonie, a Anita szykuje formę na triathlonową sztafetę. - Trenuję mniej więcej trzy razy w tygodniu: w Bażantarni lub po ulicach wokół domu, raz w tygodniu chodzę na siłownię – mówi Anita. -Wszystkim, którzy dopiero chcą zacząć przygotowania, proponuję, by na początku nie trenowali zbyt ciężko i dopiero z czasem zwiększali intensywność treningów, bo inaczej bardziej sobie zaszkodzą niż pomogą.
Efekty przygotowań portEl.pl i ekipy ETT zobaczycie już 17 czerwca elbląskiej edycji zawodów Garmin Iron Triathlon. Mamy nadzieję, że nasz cykl przybliży triathlon naszym Czytelnikom i zachęci jeszcze niezdecydowanych do spróbowania swoich sił w te j dyscyplinie sportu.
Zapisy na Garmin Iron Triathlon trwają. Zarejestrować można się tutaj.
Elbląska Gazeta Internetowa portEl.pl jest patronem medialnym elbląskich zawodów Garmin Iron Triathlon
Najnowsze artykuły w tym dziale
A moim zdaniem...
Powinni zrobic zawody dla nauczycieli wf
A dla spawaczy zawody w spawaniu.
o i nawet wcielił się w rolę dyrygenta specjalista od ciepłej posadki z płeo
Amatorka pod publikę.