- W ramach projektu „Kultura dla seniora - senior dla kultury”, chcemy aktywizować osoby po 50. roku życia i dać im możliwość poznania interesujących form spędzania czasu – mówi kierownik Działu Kultury Artystycznej, Aleksandra Bednarczuk. – W listopadzie będzie to taniec brzucha. Uczestniczki zobaczą pokaz w wykonaniu Mireli Stróżowskiej, licencjonowanej instruktorki rekreacji ruchowej ze specjalnością taneczną, która od kilku lat prowadzi regularne zajęcia z tańca orientalnego – dodaje.
Pokaz tańca orientalnego w CSE „Światowid” będzie okazją do nauki podstawowych ruchów bioder, a także rąk. Zastosowane ćwiczenia pomogą rozluźnić biodra, co przy regularnych powtórzeniach pozytywnie wpływa na miednicę oraz mięśnie Kegla.
- Poziom trudności zajęć będzie dostosowany do wieku Pań – wyjaśnia Mirela Stróżowska.
- W trakcie zajęć zaprezentowane zostaną także elementy gimnastyki oddechowej oraz terapii tańcem i ruchem, które powodują rozluźnienie spięć w ciele, powstałych w wyniku stresu życia codziennego.
Na pokaz tańca brzucha zapraszamy 28 listopada 2018 r. o godz. 15:00 do Galerii Nobilis. Wstęp bezpłatny. Liczba miejsce ograniczona. Zapisy: dagmara.behrendt-nowicka@swiatowid.elblag.pl lub 55 611 20 59.
Spotkanie Klubu Aktywnego Seniora odbędzie się w ramach projektu „Kultura dla seniora – Senior dla kultury” dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.
Dagmara Behrendt-Nowicka, CSE Światowid
Najnowsze artykuły w tym dziale
Bądź na bieżąco, zamów newsletter
