Zanim się zorientujemy, pojawia się lęk, przygnębienie, smutek, poczucie samotności pomimo, że ktoś bliski przecież jest wciąż obok.
Przyczyn depresji jest wiele. Towarzyszą jej bezsenność, niezdolność do koncentracji, trudności w podejmowaniu decyzji, poczucie winy i brak nadziei, bo człowiek czuje, że już nic go nie obchodzi. Myśl o przeszłości zabija, a przyszłości nie ma. Pojawia się płacz, drażliwość, zaburzenia rytmu snu, utrata apetytu, osłabienie i zmęczenie, coraz bardziej negatywny obraz siebie, czasem dochodzi nawet do samookaleczeń.
Czasem mija dużo czasu, nim zorientujemy się, że potrzebujemy pomocy i skorzystamy z pomocy terapeuty. Zresztą sama terapia to za mało, by odzyskać chęć do życia i na nowo nauczyć się cieszyć odrobinami codziennych radości. Trzeba zadbać też o odbudowanie komórek nerwowych. Dobra dieta, spacery, nowe hobby, wszystko to pomaga człowiekowi „odbudować siebie”.
W Elblągu jest kilka placówek, w których osoby borykające się z problemem depresji mogą szukać pomocy. Są to:
- Poradnia zdrowia psychicznego, ul. Bałuckiego 8
- Niepubliczny Psychiatryczny ZOZ Arcus, ul. Hetmańska 5; ul. Zielona 1
- Poradnia psychologiczna, ul. Żeromskiego 22
- Poradnia zdrowia psychicznego, ul. Robotnicza 79
- Poradnia zdrowia psychicznego, ul. Królewiecka 195
- Poradnia zdrowia psychicznego przy 110 Szpitalu Wojskowym, ul. Komeńskiego 35.
Najnowsze artykuły w tym dziale
Bądź na bieżąco, zamów newsletter
