To sport, który narodził się w XIX wieku, w bardzo ciekawych okolicznościach. Jak podaje Polska Federacja Squasha wszystko zaczęło się w londyńskim... więzieniu "The Fleet". To tam grupa osadzonych za niespłacone długi, która nie mogła zagrać w tenisa, wpadła na pomysł, żeby odbijać piłki od ścian.
"Z więzienia, dziwnym trafem, gra przeniosła się do ... elitarnych szkół dla chłopców. Około 1830 roku uczniowie jednej z takich placówek odkryli, że o wiele ciekawiej i trudniej gra się z użyciem przekłutej piłeczki, która przy zderzeniu ze ścianą lekko się rozgniata (ang. „sqash” oznacza właśnie „rozgniatać, miażdżyć”) i nie odbija, jak to mają w zwyczaju piłki do tenisa " - czytamy
na stronie PFS. - "Nowy wariant szybko się przyjął i już 1864 w szkołach pojawiły się pierwsze korty a squash został oficjalnie uznany za odrębną dyscyplinę sportową".
Później ujednolicono zasady gry, a z czasem ten wyciskający siódme poty sport zyskał fanów na całym świecie. Obecnie jest on jedną z popularniejszych dyscyplin, która pozwala się porządnie zmęczyć i porywalizować z przeciwnikiem. W elbląskiej Szkole Tenisa i Squasha Score tę formę aktywności testowała Alicja, która wraz z instruktorem poznawała jej zasady.
- To świetny sport, przy którym można się zmęczyć – mówi Alicja. - Ważny jest refleks, trzeba nauczyć się poruszania po korcie i techniki uderzania piłki, dlatego przynajmniej na początek warto wziąć lekcje z instruktorem. Polecam każdemu, kto chce spalić wiele kalorii w krótkim czasie oraz wymodelować ciało, zwłaszcza te dolne partie. To także bardzo odstresowujący sport, naprawdę można się "wyżyć".
Alicja miała również okazję zagrać w tenisa, razem z instruktorem.
- Tutaj technika gra pierwsze skrzypce. To także sport taktyczny, więc można nie tylko się poruszać, ale i poćwiczyć skupienie oraz balans ciała – opowiada Alicja. - To nie tylko trening, ale i świetna zabawa, ale i rywalizacja, która daje wiele energii na cały dzień.
Jeśli chcecie na własnej skórze poczuć trening, który ma za sobą Alicja, koniecznie kliknijcie po
8% RABAT wchodząc na
SportEl.pl. Być może to właśnie tam, rozpocznie się Wasza przygoda ze sportem.
