- W ramach projektu „Kultura dla seniora – senior dla kultury” zajÄ™cia jogi dla osób po 50. roku życia poprowadzi Barbara CzerwieÅ„ - mówi Aleksandra Bednarczuk, koordynatorka projektu. - W jodze zakochana jest od szeÅ›ciu lat, a od niedawna jest certyfikowanym instruktorem Air Jogi.
Prowadząca jest promotorką zdrowego trybu życia, a przede wszystkich ruchu. Jak twierdzi dzięki świadomej praktyce jogi poprawiamy sylwetkę, kondycję, sprawność, świadomość siebie, pozbywamy się napięcia mięśni, łatwiej radzimy sobie z emocjami, potrafimy oczyszczać nasz umysł z uporczywych myśli.
- Praktyka jogi pomaga mi uporać siÄ™ ze wszystkimi doÅ›wiadczeniami w życiu. Daje wolność ciaÅ‚u, pomaga w zachowaniu jasnoÅ›ci umysÅ‚u i utrzymaniu serca w zdrowiu oraz spokoju – mówi Barbara CzerwieÅ„. - Wielu z nas potrzebuje jogi, dziÅ› nawet bardziej niż kiedykolwiek, bo jesteÅ›my wiecznie zestresowani i przepracowani.
Jogę może praktykować każdy bez względu na wiek, płeć czy wyznanie.
ZajÄ™cia jogi z BarbarÄ… CzerwieÅ„ odbÄ™dÄ… siÄ™ 30 października o godz. 10 w Centrum TaÅ„ca „Promyk”. WstÄ™p wolny. Ilość miejsc ograniczona. Zapisy pod nr tel.: 55 611 20 59.
Projekt „Kultura dla seniora – Senior dla kultury” dofinansowano ze Å›rodków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzÄ…cych z Funduszu Promocji Kultury.
Prowadząca jest promotorką zdrowego trybu życia, a przede wszystkich ruchu. Jak twierdzi dzięki świadomej praktyce jogi poprawiamy sylwetkę, kondycję, sprawność, świadomość siebie, pozbywamy się napięcia mięśni, łatwiej radzimy sobie z emocjami, potrafimy oczyszczać nasz umysł z uporczywych myśli.
- Praktyka jogi pomaga mi uporać siÄ™ ze wszystkimi doÅ›wiadczeniami w życiu. Daje wolność ciaÅ‚u, pomaga w zachowaniu jasnoÅ›ci umysÅ‚u i utrzymaniu serca w zdrowiu oraz spokoju – mówi Barbara CzerwieÅ„. - Wielu z nas potrzebuje jogi, dziÅ› nawet bardziej niż kiedykolwiek, bo jesteÅ›my wiecznie zestresowani i przepracowani.
Jogę może praktykować każdy bez względu na wiek, płeć czy wyznanie.
ZajÄ™cia jogi z BarbarÄ… CzerwieÅ„ odbÄ™dÄ… siÄ™ 30 października o godz. 10 w Centrum TaÅ„ca „Promyk”. WstÄ™p wolny. Ilość miejsc ograniczona. Zapisy pod nr tel.: 55 611 20 59.
Projekt „Kultura dla seniora – Senior dla kultury” dofinansowano ze Å›rodków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzÄ…cych z Funduszu Promocji Kultury.
Najnowsze artykuły w tym dziale
