Zgłaszanie opinii do moderacji

A ja zalecam czekoladę. Jak pokazują badania, za przyjemność płynącą z czekolady odpowiadają endorfiny, tzw. hormony szczęścia, które produkuje nasz organizm. Wydzielają się one także podczas spożywania tego smakołyku. Ludzie spożywający czekoladę są mniej zestresowani i emanują pozytywną energią. Czy gorzka czekolada podnosi serotoninę? Czekolada podnosi poziom serotoniny ponieważ znajduje się niej tryptofan, będący jej prekursorem. Co więcej, wzrost stężenia serotoniny jest również efektem dostarczania wraz z czekoladą sporej ilości węglowodanów, które pobudzają organizm do jej wytwarzania.

RomanR