A moim zdaniem... (od najstarszych)
Pokazuj od
najnowszych
najnowszych
Największe
emocje
emocje
szkoda że w kolano się nie je. .. ną; -D
Od razu widać, że wszystko jest dobrze zorganizowane. Powodzenia chłopaki, oby tak dalej!
w elblągu jest mnóstwo rzeczy do roboty, sam trenuje niestety słabo reklamowane zapasy z olimpi. szkoda tylko że większość imprez jest reklamowana jako "odbyło się. .. "
ćwiczenia mało kontuzyjne!? Co on gada za głupoty. jak weźmiesz taki spory odważnik i będziesz go szarpał to chwila moment coś nadwerężysz albo naderwiesz.
Można zacząć od mniejszych ciężarów - nikt Ci nie każe szarpać 32 kg od razu. Zresztą ruch nie polega na ciągłym wyciskaniu jak widać. Wykorzystujesz też siłę pędu. Tak na marginesie nie doszukujcie się minusów tylko plusów. Jak tak będziemy podchodzić do tematu to i w marszu znajdziemy minusy :). Ale rozumiem osobę piszącą "ćwiczenia mało kontuzyjne!? Co on gada za głupoty. jak weźmiesz taki spory odważnik i będziesz go szarpał to chwila moment coś nadwerężysz albo naderwiesz. " - przecież narzekanie mamy my Polacy we krwi. Zawsze coś jak jest ok to musi się sp.... Pozdrawiam
Chodziłem na zajecia do Kamila i powiem szczerze, że byłem bardzo zadowolony. Na początku bylo ciężko przyzwyczaić sie do tej formy ćwiczeń, olbrzymie zakwasy itp. ale z treningu na trening bylo coraz lepiej. Bardzo szybko skoczyła mi siła i byłem w stanie ćwiczyć cięższymi kettlami. Niestety przeprowadziłem się do Krakowa. Chodzę tutaj na zajęcia crossfitu i jezeli chodzi o dzwiganie Kettli jestem najlepszy w grupie. Gorzej ze wskakiwaniem na skrzynie :P, ale walcze. Pozdrawiam wszystkich aktywnych Elblążan.