Pobiegł jubileuszowy Piekarczyk

Dla mnie bieganie w pewnym wieku nie jest zbyt zdrowe. Lepsze jest dynamiczne chodzenie, rowniez z kijkami. Ale nie ma to jak koles albo babsko z nadwaga zaczyna bieganie od betonu. Tu powinni zajac stanowisko ortopedzi-powiedzieliby, że to zabóstwo dla stawów. eFKT JEST ODWROTNY, M JEZELI JUZ TO TRUCHTAJCIE I UZYWAJCI MIEKKICH NAWIERZCHNI: TRAWA, TARTAN(SAPERÓW) ) Z Bogiem biegacze amatorzy. .. Jak najmniej kontuzji. ..

@ASWYMIATA - i grube i stare ma prawo zrobić ze swoimi stawami co chce nawet na betonie. Trochę mniej jadu jeśli chodzi o babska. Miłego dnia drogi "biegaczu"