UWAGA!
[X]Zgłaszanie opinii do moderacji
W judo chodzi o to, żeby bolało kochasiu i to żeby bolało przeciwnika, vide duszenia, dźwignie. Rzuty i trzymania bolą mniej "ofiarę" ale to nie wykonujący technikę ma się o to martwić tylko pacjent ma nie dopuścić do tego bo przegra gdy się z bólu podda.
RpMMA