Zgłaszanie opinii do moderacji

Bzdury z tym waznym sniadaniem. Poczytajcie sobie o poście przerywanym i o tym jak dobrze nie jesc do 12:00 południe. 12-16h postu to odpoczynek i regeneracja dla organizmu. .. Strączki oczywiscie tez szkoda. Poczytac o tym, ludzie. .. Biochemia itd. Ladowanie w siebie co chwile posiłku to wyrzuty insuliny co chwile a tak zdrowia nie utrzymamy. Dieta wysoko-tłuszczowa-paleo to moim zdaniem najlepsza i najzdrowsza opcja. I to nie jakas nowosc. Ale sposob zywienia jaki mielismy tysiace lat wstecz. Nawet dziesiątki czy setki tysięcy lat temu.

Maja_elb