Zgłaszanie opinii do moderacji

Gratulacje. Wszystko ładnie pięknie, tylko po co? Celem treningu z ciężarami od zawsze była poprawa wyników sportowych, a nie podnoszenie ciężarów na ilość i na czas jako sport sam w sobie. Zachowanie poprawnej techniki i odpowiedniego ciężaru gwarantuje brak kontuzji. Brak kontuzji to warunek uprawiania sportu. Ściganie się w dźwiganiu wręcz prosi się o kontuzję, gdyż technika leci na łeb. Przekonuje się o tym coraz więcej crossfiterów, a niektóre spektakularne wypadki z ich idiotycznych zawodów można obejrzeć na YouTube.

wiemcośtamcośtamotymitamtym