Zgłaszanie opinii do moderacji

Tak przy okazji proszę o zapoznanie się korzystających z bieżni :))) 1)Zasada pierwszego i drugiego toru. Jest on przeznaczony do konkretnej pracy treningowej. Jeżeli biegamy wymierzone odcinki, liczy się dla nas dokładny pomiar czasu lub zwyczajnie jesteśmy szybsi od innych biegaczy na bieżni. Wtedy pierwszy tor jest dla nas. 2)Nie biegamy grupami obok siebie. 3)Pierwsze tory nie są od spacerów, stania na nim, leżenie, ćwiczeń, biegania pod prąd! 4)Stadiony lekkoatletyczne wykorzystujmy do konkretnych treningów biegowych a nie jazdy na rowerze rolkach, spacerowania z kijkami itp. ! 5)Jak ćwiczycie, rozciągacie się, czy debatujecie o swoich biegowych osiągnięciach, to róbcie to poza torami do biegania. 6)Nie pluj na tartan. 7)Nie biegaj pod prąd, jak bieżnie jest pełna. 8)Miej oczy dookoła głowy. 9)Jak przechodzicie wszerz bieżni to oglądajcie się zawsze czy ktoś nie biegnie! Szanujmy innych biegaczy. Często prośba o ustąpienie miejsca jest odbierana przez amatorów, jako wywyższanie się tych szybszych. Nic bardziej mylnego. Zwyczajnie chodzi o zachowanie jakiegoś porządku, tak, żeby wszyscy byli zadowoleni. Część zapożyczona, część dopisana; )

Bo-Tak