Zgłaszanie opinii do moderacji

DZIUB Każdy sport który uprawiany jest wyczynowo bardzo obciąża nasz organizm. Podnoszenie ciezarow czy to zawodowo czy na silowni ma swoje minusy....cytuje: ....Niewskazane dla serca są wysiłki statyczne i izometryczne, takie jak podnoszenie ciężarów, potoczne ''pakowanie'' na siłowni. Taki trening nie wpływa na poprawę wydolności organizmu i poprawę kondycji fizycznej, a powoduje jedynie zwiększenie masy mięśniowej i w niektórych przypadkach może prowadzić do przerostu mięśnia sercowego, nadciśnienia tętniczego czy też nasilenia epizodów arytmii.....