Pierwszy dzień metamorfozy

nie ma diety cudu. .. by uninąć zakwasów po długoletniej przerwie w ćwiczeniach. .. .nawet pod okiem trenerki osobistej i to rewelacyjnej a taką pani Magda ma. .. .ja stawiam 3-4 dni góra tydz. i zakwasy się pojawią. .. potem zmęczenie i znudzenie. .. .i ponowne ćwiczenia. .. .tak to jest zkobietami hehehe. .. i to nie tylko w srednim wieku. .. mimo to życzę powodzenia. .. ..

elbl. ....