Moda na kije

Ludzie wydziwiają, a najlepszym treningiem na całe ciało jest bieganie. Kondycja się poprawia, ciało ujędrnia i człowiek nie czuje takiego zmęczenia. Nie trzeba żadnego sprzętu kupować, poza dresem i adkami :) te kijki wymyślają ludzie, którym się nudzi w domu i nie mają co robić ze swoim czasem, a na prawdziwy trening mają zbyt leniwe dypska :) można powiedzieć, to trening dla panienek :) jakbyście pracowali samymi tylko kijkami bez używania nóg, to byłoby coś, a taka forma jaką opisujecie tutaj i widzę to jedno wielkie badziewie. Nie dajcie się ludzie nabierać. Domowe sposoby są najlepsze i najtańsze! :)

biegacz