Truso bez awansu

Komentuj korzystając ze swojego nicka. W tym celu Zaloguj się kontem portElu lub Facebooka
lub zarejestruj konto na portElu.

Niestety piłka ręczna to nie są tylko treningi piłki ręcznej warto też zainwestować w treningi motoryczne i siłowe (playometria i trening mocy). Dużo trenerów o tym zapomina a na siłowni robi stary schemat z lat 90 który raczej mało daje. Proponuję zacząć się rozwijać w różnych kierunkach a nie brać tylko pensję.
Gracz