Joga z MOSiR-em w każdy wtorkowy wieczór

Komentuj korzystając ze swojego nicka. W tym celu Zaloguj się kontem portElu lub Facebooka
lub zarejestruj konto na portElu.

Trzeba zacząć od początku, od najprostszych asan, są różne pomoce, np. klocki do nauki siadu w lotosie, naprawdę można dużo wyciągnąć ze swojego ciała :) a znikające bóle kręgosłupa są w gratisie :)
początkująca